domingo, 31 de janeiro de 2016

Muito obrigado, seus sacanas!

Tenho lembranças muito carinhosas de minhas ex-namoradas, entretanto uma delas me magoou muito no fim da nossa relação. Claro que tivemos bons momentos e guardo memórias bonitas no meu coração.
Recordo com carinho de alguns lugares que trabalhei, quando vejo fotos daqueles tempos geralmente construo um sorriso no rosto, entretanto uma das empresas que trabalhei me machucou muito no fim da nossa parceria. Obvio que aprendi também pelas experiências boas que  tive lá. 
Muitos dos antigos amigos continuam amigos, mesmo distantes no espaço ou em ideologias, entretanto a traição de um pseudo-colega me marcou profundamente. Sim, apesar do erro, ele continua com boas qualidades.
Amo meus pais do fundo do coração, me ensinaram muito pelos bons exemplos,  mas alguns momentos de destempero do meu pai ficarão registrados em minha memória mesmo quando eu estiver bem velhinho.
Registre o fato que o admiro muito, por infinitos motivos.

Não quero com esse texto chorar as pitangas como diria o meu pai, longe disso, o que gostaria de alertar é que muitos paralisam na primeira, segunda ou terceira decepção
Hoje tenho a melhor relação afetiva que já tive, a melhor profissão que eu poderia ter, os amigos mais divertidos e leais e ainda expectativa de ser uma pai muito carinhoso.


Aí está o  texto de Saint-Exupéry me inspirou para essa reflexão:

É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foi atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas estas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim, um recomeço.”

Querido, embora não percebamos, na minha opinião os tombos mais feios ofertam as melhores oportunidades de aperfeiçoamento, basta trazer a responsabilidade para si e não cometer os mesmos erros.
Com carinho.



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segunda-feira, 18 de janeiro de 2016

8 DICAS PARA VIVER EM ALTA PERFORMANCE COM QUALIDADE DE VIDA.


Dias atras postei  no Facebook 8 dicas para ajudá-lo a viver em Alta Performance com Qualidade de Vida.

Muitas pessoas curtiram e o  amigo Juliano Meneguzo, empreendedor do DeRose Method em Curitiba,  sugeriu um vídeo com mais explicações sobre as dicas.

Aí está, espero que lhe ajude a aproveitar melhor o tempo.




terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Para antes de fazer o planejamento


Comecei a produzir vídeos curtos com conteúdos interessantes a fim de aprimorar a sua qualidade de vida e performance.

O vídeo de hoje chama a atenção para um erro comum daqueles que não conseguem dar continuidade ao que foi planejado.





Na minha opinião, o ponto de vista que sugeri lhe ajudará a manter o foco e consequentemente alavancar o seu sucesso.

Abraço,

Helton


P/S.: siga nosso canal no YouTube e receberá em primeira mão os novos vídeos.  

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

NÃO FAÇA SÓ O QUE VOCÊ TEM VONTADE.


Não tem jeito, se você quer fazer o que tem vontade não poderá fazer só o que tem vontade. Eu sou Helton Santana, ensino por intermédio de palestras, cursos e especialmente aulas, geralmente na minha escola www.derosetrindade.com que fica em Floripa, e vou explicar melhor para você esse ponto de vista.

Para viver os seus sonhos muitas vezes precisará subjugar as vontades para priorizar as necessidades. Por exemplo: se você escolheu ser um empreendedor por valorizar a liberdade de escolhas e a autonomia para gerenciar o seu tempo, muitas vezes terá que acordar mais cedo e dormir mais tarde que todos os seus empregados para fazer o empreendimento dar bons resultados. Nessas situações você pensará: “Mas eu escolhi essa profissão porque eu sempre amei a liberdade e estou sem tempo até para correr na beira mar.” Oh! Vida cruel.”.

CALMA amigo! Você realmente precisará se superar, mas se conseguir administrar suas vontades colherá os doces frutos do sucesso e com o tempo conseguirá entender que toda a preparação deixará o grand finale ainda mais saboroso.

Agora para conseguir administrar esse instinto primitivo e infantil que grita EU QUERO, EU QUERO, EU QUERO e faz escurecer o que você realmente precisa fazer, pelo menos por um tempo, para ter o que deseja, existe um segredo. Preste atenção que eu vou falar baixinho só para você ouvri: r e s p i r a ç ã o  c o n s c i e n t e.

A respiração intencional é uma das ferramentas mais poderosas para quem quer fazer escolhas estratégicas.
Conheço mais de 54 exercícios respiratórios e dentre eles destaco três como indispensáveis para uma vida de poder, construída por escolhas conscientes.

A força da respiração é muito maior do que a média imagina. Por enquanto eu sugiro que quando o “bicho pegar” faça alguns ciclos de respiração consciente e, enquanto isso, lembre-se do que quer a médio ou longo prazo. No próximo texto vou ensinar uma dessas três técnicas básicas que o ajudará ainda mais nessa empreitada. Aguarde...

sexta-feira, 25 de julho de 2014

FÉRIAS PARA QUÊ?







Estamos entrando em um momento de transição do semestre, que também é um período de férias de muitas pessoas. Trata-se de um momento em que o valor mais precioso que temos, o tempo, pode ser aproveitado de formas diferentes e interessantes.

Pensando sobre como aproveitar o tempo, quando se tem um pouco sobrando, listei algumas sugestões interessantes para você tirar a pressão da rotina, aproveitar bem esse período da sua vida e com isso se tornar uma pessoa melhor.

Viajar:

Faço das palavras de Érico Veríssimo as minhas “Na minha opinião existem dois tipos de viajantes: os que viajam para fugir e os que viajam para buscar.” Viajar é um acelerador evolutivo dos melhores, para fora da cidade abre a cabeça, mas para fora do pais, esgarça os antolhos e torna o regresso viajante uma pessoa mais culta e geralmente mais tolerante. Vale muito o investimento. Só não se esqueça da reflexão: se a viagem é para fugir, talvez nem valha a pena voltar.

Ler bons livros:

Ler é uma grande oportunidade de pensar com a cabeça de outra pessoa e ser bem influenciado por isso. Você não quer pensar com a cabeça de qualquer um, certo? Fuja dos maus livros, esses só levam a dispersão. O que sugiro para esse período, é que releia um bom livro. Você vai se surpreender com essa experiência, vai verificar que amadureceu e o seu ponto de vista a respeito da obra provavelmente mudou e que muitas informações tinham passado despercebidas na primeira leitura.

Praticar o Método DeRose:

O Método DeRose é uma proposta de qualidade de vida e alta performance para lá de interessante. Você reeduca sua respiração, ganha flexibilidade e tônus muscular, treina exercícios de concentração, gerenciamento do stress e mais uma porção de coisas boas. Se você  tem aquela vontade de aprender coisas novas com a intenção de se aprimorar, esse período pode ser o momento mágico.

Como não posso comprar a passagem para aquela viagem dos seus sonhos, convido-o para uma visita em uma das escola que ensinam DeRose, encontre aqui: http://www.metododerose.org/credenciadas/

Ao se inscrever você passará a fazer parte de um grupo de pessoas que buscam se aprimorar continuamente. De quebra terá acesso a aulas práticas, cursos e livros daqueles que valem a pena o bis.

Abraço forte e muita disposição para segundo semestre.



Helton

segunda-feira, 26 de maio de 2014

VOCÊ, FORTE DE VERDADE!

                                                                                                              Sempre achei que quem é bom em arranjar desculpas raramente é bom em qualquer outra coisa.
Benjamin Franklin


Você se preocupa com seu aperfeiçoamento? Se sim, continue lendo.

Costuma dar algumas destas desculpas regularmente para não investir em si:
  •  preguiça;
  •  acidente (“agora não, pois machuquei o joelho”);
  •  falta de tempo;
  •  falta de dinheiro;
  •  não estou em forma;
  •  não é meu perfil?         

·          Se sim, Ligue o alerta!

Quando os motivos para não realizar alguma coisa (qualquer coisa) tornam-se um padrão comportamental é seu dever mudar esse paradigma.

Tomar decisões e seguir na direção apontada sem objeções é para os fortes e são essas pessoas que se aperfeiçoam de verdade e se tornam melhores a cada dia. Alguns se tornam melhores ao ponto de liderar os que não dão importância para isso.

Mesmo depois de fazer escolhas e orientar os passos de seu aperfeiçoamento, realizar ações ao ponto de deixar sua marca no mundo pede disciplina e constância até que os resultados comecem a acontecer, mesmo quando a vontade seja a de dar alguma das desculpas listadas acima.

Só com uma mente adulta, robusta e emancipada é possível fazer algo realmente significativo, algo do tipo que enche de orgulho quem fez e ainda inspira os outros a fazer o mesmo. Algo como no vídeo abaixo ou qualquer outra coisa que uma mente comum considere que é só para os outros.



No Método DeRose, temos as ferramentas para aumentar a sua clareza para decidir o que é bom, concentração para planejar e força de vontade e de superação para continuar. E com isso tornar-se melhor que si mesmo a cada dia, e sem desculpas.

Comece logo!

Abraço,
Helton


terça-feira, 29 de abril de 2014

CONCENTRAÇÃO PARA O ALCANCE DE RESULTADOS


Há pouco mais de 5 anos eu estava assistindo a uma antiga aula gravada do Comendador DeRose em VHS (para quem nasceu na década de 1990 segue a apresentação desse obsoleto recurso de gravação de vídeo http://pt.wikipedia.org/wiki/Video_Home_System.) na escola em que ministrei aulas do Método DeRose de 2005 a 2013. Enquanto assistia fui interrompido por um aluno que chegara para sua aula do Método e, antes de sua turma entrar para praticar começamos uma conversa que me marcou:

- Essa gravação é muito amadora! – Ele comentou depois de um minuto me acompanhando.

Na ocasião eu não estava muito preocupado com a qualidade do recurso utilizado, mas especialmente com o precioso conteúdo que ouvia. Mas, curioso como sou, fiquei intrigado com o comentário e perguntei:

- E por que você achou tão amadora a gravação?

Prontamente me respondeu:
- Sou estudante de publicidade e propaganda e estudei na faculdade que o ser humano não consegue manter a atenção em um vídeo quando a imagem está estática por mais de 30 segundos.

- 30 SEGUNDOS?! - Minha reação tinha uma carga de indignação - o ser humano não consegue ficar mais de 30 segundos concentrado em um vídeo com conteúdo interessantíssimo?

- É isso mesmo – completou - sem a troca de câmera, de foco ou movimento expressivo, esse tempo é uma eternidade para uma pessoa comum.

Conversamos mais um pouco até interromper o vídeo, quando logo entramos para praticar.

Mas aquilo me fez pensar. A partir daquele breve bate-papo passei a valorizar ainda mais o que ensinamos no Método DeRose e entendi que nossas técnicas e conceitos agregam um grande diferencial competitivo aos nossos praticantes: uma capacidade de concentração muito acima da média das pessoas comuns.

Atletas, estudantes, empresários ou artistas sabem que concentração é a chave para a eficiência. Sem concentração os relacionamentos profissionais ou pessoais tornam-se superficiais, oportunidades são ignoradas, projetos e tarefas são adiados e o bem mais precioso que possuímos, o tempo, é desperdiçado.

Concentração é um dos pilares técnicos da Cultura DeRose.

P.S.: Hoje os recursos para as gravações das aulas do Comendador DeRose são consideravelmente melhores e as aulas estão disponíveis em nosso canal do Youtube  https://www.youtube.com/user/metododerose